#2 On confond à tord notre personnalité avec nos traumas !
Description
Et si ce que tu prenais pour ta personnalité… n’était en réalité qu’une réponse de survie ?
Dans cet épisode, je t’emmène explorer cette frontière floue entre qui tu es et ce que tu as dû devenir pour rester en lien, pour être aimé·e, pour tenir bon.
On parle de mécanismes adaptatifs, de parts de soi, de système nerveux…
Mais surtout d’amour et de compassion.
Parce qu’il ne s’agit pas de rejeter ces versions de toi, mais d’apprendre à les reconnaître pour mieux t’en libérer.
Faire la différence entre ton essence… et les armures que tu as dû enfiler.
Et peut-être, te rencontrer autrement.
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