#2. «Выгорание — комплект к материнству?» О послеродовой депрессии и инструментах, которые помогли нам с ней справиться
Description
В новом эпизоде поделились историями о том, как столкнулись с выгоранием и депрессией после рождения детей. Что мы вынесли из этого опыта и какую работу над ошибками провели, рассказываем как есть.
Узнайте, как распознать первые звоночки отлетающей кукухи и как с этим справиться. Слушайте выпуск и делитесь им со знакомыми мамами.
И конечно, вы услышите слова поддержки и понимания! Думаем сделать это нашей традицией 😉
Подкаст подготовлен онлайн-фитнес школой #Sekta, направлением #Sektamama, где мы помогаем мамам бережно восстанавливаться после родов.
Ищите нас во всех социальных сетях под ником @sektamama.
В нашем телеграм канале вы можете поделиться своими мыслями и впечатлением после подкаста.
Сотрудничество: sektamama.pr@gmail.com
Всегда рады вашим письмам и историям.
United States
