2. Igiene del Sonno pt.2

Update: 2023-04-12

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Oggi continua il viaggio nell’igiene del sonno. In questa seconda parte vedremo quali accorgimenti adottare attivamente per migliorare il nostro sonno: bere alcol per addormentarsi fa davvero riposare bene? Vediamolo insieme!

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Luca Pellegrini

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