#20 - Je me sens seule - que faire ? Avec Hélène
Description
Solitude. Un mot qui fait peur.
Et pourtant… si elle était aussi une opportunité ?
Dans cet épisode d’Allo Warriors, je reçois Hélène Bolognési pour parler de notre rapport à la solitude.
Celle qu’on subit.
Celle qu’on apprivoise.
Et celle qu’on choisit, comme un retour à soi.
🌿 Divorce, anniversaire seule, inconfort, quête de lien…
Hélène partage avec force et douceur son chemin pour faire la paix avec cette sensation que beaucoup d’entre nous connaissent – sans oser la nommer.
Au programme :
– Comment reconnaître une solitude subie ?
– Pourquoi on cherche à la fuir… et ce que ça dit de nous
– Les étapes concrètes pour apprendre à se choisir
– Et pourquoi créer du lien avec soi, c’est la base de tout lien avec l’autre
Un épisode doux, profond et libérateur 💛
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Pour retrouver Hélène Bolognési:
Sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/regalhelenebolognesi/
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Episode publié le 24 avril 2025.
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