20 - La dépression saisonnière
Description
La dépression saisonnière ou le blues hivernal, qu'est-ce que c'est? Pourquoi le manque de lumière nous affecte et comment lutter?
La psychologue Émilie Bevand répond à toutes vos questions et vous donne plein de conseils pour combattre ces symptômes, pour mieux dormir et pour se sentir mieux en général.
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