In der zwanzigsten Folge von FIT FOR FUTURE spreche ich mit Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin Miriam Hoff, die mit ihrem Buch "Mind is magic" dabei hilft, die eigene Psyche so positiv zu beeinflussen, dass für jeden Menschen ein glückliches und zufriedenes Leben möglich ist. Das Training für den Kopf ist mindestens genau so wichtig wie das Training für den Körper! Wie sehr Kinder- und Jugendliche unter der Isolation durch die Pandemie gelitten haben und immer noch leiden, wie stark sie vom Vergleichsdruck, Leistungsdruck, Schlankheits- und Schönheitswahn beeinflusst werden, wie wichtig es für uns als Erziehungsberechtigte ist, die Psyche unserer Kinder im Blick zu haben und offen mit ihnen darüber zu reden, mit welchen einfachen Tools es uns im Alltag gelingt, aus der Abwärtsspirale der psychischen Stabilität auszubrechen, welche Rolle dabei Kopf, Körper, Umfeld und Zukunft spielen, all das und vieles mehr erfahrt ihr in dieser Folge.  Wer Kontakt zu Miriam aufnehmen möchte, der kann sie über folgende Wege erreichen: Website: www.miriam-hoff.com, Tiktok: https://www.tiktok.com/@die_therapeutin, Instagram: https://www.instagram.com/die.therapeutin/, LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/miriam-hoff-9a7985211/. Auf LinkedIn gibt es auch ein kleines Gewinnspiel, wo ich 3 Exemplare ihres Buches verlose. Ihr müsst dafür nur meinen LinkedIn-Beitrag zu ihrem Buch liken, teilen und kommentieren. Wer sich nicht auf Glücksgöttin Fortuna verlassen möchte, der kann ihr Buch hier käuflich erwerben: https://amzn.to/3Cpeguq. Wenn ihr mehr über diesen Podcast und seinen Host in Erfahrung bringen wollt, dann schaut auf Instagram oder LinkedIn vorbei. Instagram: https://www.instagram.com/daniel_richartz/, LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/daniel-richartz/. Wir freuen uns über Euren Besuch! #fitforfuture