#20 🎙️AŤ TO BĚHÁ: Pokec s Tomášem Mikou
Update: 2025-11-04
Description
V dnešní epizodě podcastu Ať to běhá jsme si povídali s Tomášem Mikou – skvělým běžcem, nadšeným výzkumníkem a odborníkem z FTVS a CASRI, kde se věnuje výuce i zátěžové diagnostice.
Probrali jsme Tomášovu cestu k běhu, jeho tréninkové principy a také to, jak se mu podařilo prolomit hranici 1:10 na půlmaratonu. Dostali jsme se i k fascinujícímu světu běhu podle wattů, výkonových metrik a praktickým tipům pro všechny, kdo chtějí běhat chytřeji, nejen víc.
💬 Dejte nám vědět do komentářů, jak se vám epizoda líbila a co byste chtěli slyšet v pokračování!
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
