Fakten und Auswirkungen auf den Körper

In dieser Folge spreche ich mit dir über das Stresshormon Cortisol. Es ist in aller Munde und doch wissen so wenige die wichtigen Details

und die Auswirkungen auf deinen Körper.

Du erfährst hier, wie ✨ Stress und Angst zusammenhängen, ✨ was Dauerstress eigentlich mit dir & deinem Körper macht und ✨ welche Rolle die Nebennieren in deinem Stresssystem spielen. 😍 Du wirst staunen!

Außerdem teile ich mit dir praktische Tipps, wie du dein Stresslevel direkt senken und dir wieder mehr Selbstliebe in deinem Alltag schenken kannst. 😍

Nach dieser Folge wirst du so viel mehr über deinen eigenen Körper wissen – vor allem, wie du besser mit Stress umgehen kannst. Also hör unbedingt in die Folge rein, dein Körper wird es dir danken. 🙏

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Wissen hilft heilen ist dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit. Hier lernst du die Zusammenhänge zwischen Osteopathie, Spiritualität und Mindset kennen. Dich erwarten leicht umsetzbaren Tipps gegen Stress, osteopathische Übungen und hilfreiches Wissen auf den Punkt gebracht. Deine Gastgeberin ist Korinna Söhnholz – die Osteopathin für Körper, Geist und Seele. Jeden zweiten Donnerstag im Monat kannst du dich auf eine neue Folge mit spannenden Gästen, Meditationen und Inspiration aus Korinnas Alltag freuen. Auf einen Tanz mit dem Leben!