20191202 雑談.体調👣
Update: 2019-12-02
Description
サウナ練からのLSDの記憶と来年早々のハーフマラソンに向けて練習をしだした途端に吐血⁉︎身体が重く感じる状態や 脚が止まる原因の一つは内臓のダメージ_φ(･_･
好調な状態を過信してトレーニングを続けると 隠れていた本質的な欠点が表面化する_φ(･_･
それをポジティブに考え改善する事 それを繰り返してこそ 少しずつ進歩する_φ(･_･
好調な状態を過信してトレーニングを続けると 隠れていた本質的な欠点が表面化する_φ(･_･
それをポジティブに考え改善する事 それを繰り返してこそ 少しずつ進歩する_φ(･_･
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