In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt der Multivitamine und deren Einfluss auf die Gehirngesundheit ein. Wir beleuchten die Ergebnisse der COSMOS-Studie, die überraschenden Erkenntnisse über geistige Fitness und die Kontroversen rund um verschiedene Studien. Erfahren Sie, wie Sie die richtigen Multivitamine auswählen können und welche Rolle eine ausgewogene Ernährung dabei spielt. Schützen Sie Ihr wertvollstes Organ – Ihr Gehirn!

Quellen:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0002916523663427?via%3Dihub
https://www.acpjournals.org/doi/10.7326/0003-4819-159-12-201312170-00006
https://doi.org/10.1093/aje/kwq447
https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2793446
https://doi.org/10.1093/ajcn/nqac056
https://doi.org/10.1001%2Fjamanetworkopen.2024.18729
https://www.cochrane.org/CD007176/LIVER_antioxidant-supplements-for-prevention-of-mortality-in-healthy-participants-and-patients-with-various-diseases


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