2025 ep.5 改變習慣斷捨離有多難？
Update: 2025-07-18
Description
改變一個習慣要多久呢？
有聽說一個說法 養成一個習慣 要21天
意思是說 用21天去重複做一件事情
讓自己適應 讓自己習慣 有肌肉記憶
那麼要改變一個習慣要多久呢
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckft9khyk3mjm0800g6qq6p4g
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckft9khyk3mjm0800g6qq6p4g/comments
Powered by Firstory Hosting
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
