DiscoverOsasun Etxea2025/01/05 Txandakako lanaldia eta garuna entrenatzeko moduak
2025/01/05 Txandakako lanaldia eta garuna entrenatzeko moduak

2025/01/05 Txandakako lanaldia eta garuna entrenatzeko moduak

Update: 2025-01-05
Share

Description

"Taupaka" txandaka lan egiteak dituen ondorioz aritu da Marian Beitialarrangoitia. Felix Zubia medikuarekin garuna nola entrenatu aztertu dugu. Garrantzitsua baita gorputza lantzen dugun bezala garuna lantzea ere....
Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

2025/01/05 Txandakako lanaldia eta garuna entrenatzeko moduak

2025/01/05 Txandakako lanaldia eta garuna entrenatzeko moduak

EITB