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序章：我们为何奔跑｜财务自由的代际烙印

00:01:12 重复的轨迹：这一代“牛马”，何以走出上一代的循环？

00:03:15 《穷爸爸富爸爸》：那一本启蒙之书，点燃了多少人的财富觉醒？

00:05:04 “一千万澳币”：一个数字，能否承载一生的梦想重量？

00:08:58 重新定义FIRE：它从来不只是“退休”，而是“选择权”

第一章：现实的重量｜储蓄路上的隐形高墙

00:20:48 “反哺”之重：当父母的期待，成为储蓄账户上移不走的大山

00:18:52 十年两万：存款虽薄，却是踏入投资世界的第一步勇气

00:29:58 养老金之谜：多交还是少交？一场关乎现在与未来的权衡

第二章：投资的迷思｜在努力与运气之间

00:36:45 房产幻梦：一砖一瓦，砌出的是财富，还是另一座围城？

00:47:46 亲手装修：省下的是钱，投入的是时间，交换的又是什么？

00:53:10 “不想买house？”：是选择自由，还是被现实收紧的选择圈？

00:16:15 时代洪流：个人的奋力划桨，能否抵过一阵突如其来的风？

第三章：时间的竞赛｜规划45岁前的人生出口

00:55:46 青春筹码：该押注给加班升职，还是投资自己？

01:03:43 45岁倒计时：当生活不再是线性前进，而是一张待勾选的清单

00:43:56 AI来袭：若工作终将被取代，我们今天该为何而准备？

终章：自由的彼岸｜当金钱不再是唯一的答案

01:19:10 目标悖论：攒够了“自由”的筹码，却遗失了“生活”的脚本

01:26:24 家的力量：家人不是FIRE的拖累，而是最深层的勇气来源

01:35:39 真正的财富：珍惜所有，正面生活，比任何财务计划走得更远