Vad innebär det att vara känslomässigt trygg egentligen? I denna veckas avsnitt diskuterar vi vad känslomässig trygghet står för för oss och vad det innebär i mötet med andra. Vår upplevelse är att många av oss generellt sett fortfarande är lite otränade i att bejaka och acceptera alla känslor och att många av oss har lite svårt att hitta sitt känslospråk. Kanske har vi inte blivit mötta där vi behövde bli mötta som barn och bär ett bagage som påverkar oss i vuxen ålder? Vi pratar gränssättning, triggers och lökskalning och vi diskuterar hur vi kan hitta hem i vår känslomässiga trygghet i vuxen ålder om vi inte har den med sen vi var barn. Det finns alltid möjlighet att läkas och det är aldrig för sent.

Varmt välkommen att lyssna på oss där poddar finns och se oss på Youtube.

Mia och Linda.

Mia: www.haraldsdottersskafferi.se

Linda: www.unikasamtal.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.