#207 Hoe kan je leren te ontspannen?

Update: 2022-06-10

Description

De meest gestelde vraag van mijn cliënten. Maar hoe kan ik dan ontspannen? Als je al jaren "gespannen" en "geleefd" door het leven gaat.

Lees hier mijn artikel over de voordelen van de verdiepingssessie: https://charlies-kitchen.nl/de-voordelen-van-een-verdiepingsessie-maar-dan-wandelend/

Anti-burnout challenge: https://echtinbalans.nl/burnoutchallenge/

Mijn #ECHTINBALANS programma: www.echtinbalans.nl

Volg je mij al op Instagram: https://instagram.com/echtinbalans.nl en op https://www.instagram.com/charlie_s_kitchen/?hl=nl

Comments

In Channel

#185 Monica - door een auto-ongeluk onzeker, uitgeput en negatief!

2022-03-2928:36

#173 4 stappen om je burn-out te accepteren = herstellen 😉

2022-02-1515:57

#64 Vaak teleurgesteld in mensen? Dit is waarom!

2021-03-0918:35

#62 De lessen die ik leerde over mijn laatste liefde en hoe ik blijf geloven in de liefde!

2021-03-0215:16

#312 Is slapen overdag goed?

2023-08-3105:58

#311 Word je onzeker van jouw burn-out klachten? Dit is waarom!

2023-08-3005:48

#267 Samen terugblikken en vooruitblikken (opdracht)!

2022-12-3014:52

#243 Wel of niet de weegschaal gebruiken?

2022-10-0715:10

#228 Stop met die mannelijke energie (altijd maar doorgaan en moeten) en gedraag je als een vrouw!

2022-08-1912:06

#222 Door deze ene beslissing herstelde ik van mijn burn-out!

2022-07-2911:31

#221 Hoe kom je de zomer door met overspannings- en burn-out klachten?

2022-07-2611:18

#219 Zo creëer je echte verbinding in relaties.

2022-07-1911:36

#217 Dit is de reden waarom jij je WEL 'moet' opgeven voor mijn programma's!

2022-07-1212:00

#216 Als je niet kan ontspannen ben je overspannen.

2022-07-0812:21

#215 Laat los wat jij denkt te weten en volg je hart!

2022-07-0508:07

#214 Angstklachten tijdens een burn-out verminder je zo!

2022-07-0117:22

#213 Aruba inzichten + ik ga stoppen!

2022-06-2812:16

#209 Wat is het verschil tussen mijn #ECHTINBALANS programma en het "Voor altijd energiek en slank"

2022-06-1717:10

#208 Huidexpert Suzanne: houd jij je huid in balans met de juiste zonnebrandcrème?