211: Las expectativas más dañinas del duelo (Parte 1)
Update: 2024-09-11
Description
En el episodio de hoy, hablo sobre cómo las expectativas no realistas en el proceso de duelo pueden aumentar nuestro dolor y frustración. Muchas veces, nos imponemos la idea de que debemos superar el duelo en un tiempo determinado o que deberíamos sentirnos de una manera específica. Pero la realidad es que el duelo es único para cada persona y no sigue un camino fijo.
Te cuento cómo estas creencias pueden generar un sufrimiento innecesario y te invito a soltar esas expectativas. Hoy exploraremos la importancia de aceptar nuestras emociones sin juicios ni plazos, y cómo eso puede aliviar el peso que llevamos. El duelo no es lineal, y con compasión y paciencia hacia nosotras y nosotros mismos, podemos transitarlo de manera más consciente.
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@eva_latapi @superaloporfavor
En TikTok como: @eva_latapi
Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio
Puedes ver el episodio en YouTube
Te cuento cómo estas creencias pueden generar un sufrimiento innecesario y te invito a soltar esas expectativas. Hoy exploraremos la importancia de aceptar nuestras emociones sin juicios ni plazos, y cómo eso puede aliviar el peso que llevamos. El duelo no es lineal, y con compasión y paciencia hacia nosotras y nosotros mismos, podemos transitarlo de manera más consciente.
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