211. 行動療法とリセッターリスト®が繋がった?家事との向き合い方と、ラクに取り組む方法。/ゲスト:ひとしさん(子育てのラジオ Teacher Teacher)
Update: 2024-07-10
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仕事のタスク管理どうしてる?/毎朝7時半はるか先生とMTG/ONとOFFの切り替えは家族が鍵/コーフボールの時間/家事の優先度が下がるお悩み/暮らしには波がある/やる気に振り回されないために/「コンコン」の行動療法/トークンシステムを家事で応用/記録に残してヨイ出しに繋げる/暮らしの波に合わせた仕組み作り/お子さんのケアが必要なご家庭/家事ゲームのルール作り/暮らしを整える力が自信になる
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