219. Allergies et intolérances à l’adolescence : comment bien nourrir son ado ?
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Aujourd’hui, on parle d’un sujet qui peut vite compliquer le quotidien : les allergies et intolérances alimentaires à l’adolescence.Comment faire la différence entre les deux ? Quels signes doivent alerter ? Et surtout, comment accompagner son ado sans qu’il se sente exclu à la cantine, en sortie ou à la maison ?
Pour en parler, je reçois Hélène Kraus, Diététicienne, Micro-nutritionniste et Naturopathe. Ensemble, on va voir comment adapter les repas, proposer des alternatives simples, et gérer tout ça avec sérénité. Bonne écoute !
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