DiscoverTRÆNER#22: Nede med stress m. Jeppe Ankerstjerne
#22: Nede med stress m. Jeppe Ankerstjerne

#22: Nede med stress m. Jeppe Ankerstjerne

Update: 2025-07-01
Share

Description

Vi har tidligere i podcasten (episode 17) stiftet bekendtskab med træner Jeppe Ankerstjerne, hvor vi blev taget med på hans rejse gennem hans trænerkarriere til punktet hvor han er i dag.


Dog var det vi ikke hørte så meget om, hvordan Jeppe undervejs ender med at gå ned med stress og hvordan han i en længere periode må trække sig helt ud for at komme ovenpå igen.


Da dette er et vigtigt område at belyse med mere end blot nogle overfladiske kommentarer om perioden, er dette afsnit dedikeret til specifikt at dykke dybere ned i hvad der førte til Jeppes sygemelding.


Hvad skete der i perioden op til? Hvilke signaler overså han undervejs og hvad ville han have gjort anderledes med den viden og indsigt han har i dag? Og hvordan kunne det egentlig komme så langt ud? - Dette er alt sammen spørgsmål vi ser nærmere på i denne interessante episode, som på mange måder viser hvad der kan være bagsiden af medaljen i karriere der bare blæser fremad.

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#22: Nede med stress m. Jeppe Ankerstjerne

#22: Nede med stress m. Jeppe Ankerstjerne

Emil Isager Fuglsang og Martin Strandgaard Pedersen