22 -Bulle anniversaire, 1 an déjà !

Update: 2023-09-29

Description

22e bulle de zèbre. Aujourd'hui, bulle d'anniversaire 1 an déjà depuis le premier épisode de ce podcast. Un Grand merci à toutes et tous pour votre soutien. Dans cette bulle je te parle des projets futurs de ce podcast.

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34 - Le Dégoût

2024-05-0611:01

33 - La joie

2024-04-2014:16

32 - La Tristesse

2024-03-3012:54

31 - La Colère

2024-03-1016:09

30 - Gestion des émotions

2024-02-2312:12

29 - La sophrologie en duo

2024-02-0212:39

28 - Méditation d'hiver pour ramener le calme en soi

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27 - L'anxiété chez les zèbres : comment y faire face?

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26 - L'anxiété chez les zèbres : les causes

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25 - Natalophobie : gérer les angoisses liées à Noël avec la sophrologie

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24 - Les bienfaits de la nature : pleine conscience, stress et anxiété

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23 - Santé mentale et sophrologie

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22 -Bulle anniversaire, 1 an déjà !

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21 - Faire face à l'anxiété d'anticipation

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20 - Hors série : Exercice de relaxation pour la rentrée

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19 - Hors-série : Mes conseils pour une rentrée scolaire sans stress

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18 - Hors-série : Mon top 5 des jeux de société pour l'été

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17 - Des vacances en toute sérénité

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16 - L'influence de la musique sur nous.

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