22. 再「肝」怒气值就压不住啦！聊聊养肝、明目、睡好觉
Update: 2024-09-12
Description
今天又是我们的中医系列节目，之前我们聊了胃是情绪器官、肾好财运滚滚来，这期咱们来聊聊养肝。
🎄
【Show Notes】
00:35 很荣幸成为新晋治愈系助眠节目～
01:33 肝的生理功能
02:34 肝与其他脏腑的关系
05:36 肝不好可能会有的外在信号
07:21 肝不好可能会发出的内在信号
09:16 让人心情乐逍遥的“逍遥丸”
10:49 4个伤肝的行为
12:49 为什么眼睛疼与肝脏有关
14:03 肝脏与情绪的关系
14:36 催眠音频之《weightless失重》
15:43 食疗助眠
16:33 3个助眠的穴位按摩
<figure>
</figure><figure>
</figure><figure>
</figure>17:53 改善睡眠且好处多多的八段锦
18:28 饮食养肝
20:18 香椿炒鸡蛋，健脾保肝
21:12 多喝热水，如果是玫瑰花茶就更好了
22:18 祝大家肝好，心情乐逍遥
🎄
【背景音乐】
《反方向的钟》---ACHENG
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
