226. Como otimizar o Cérebro para o Exercício físico e para o Trabalho/Estudo
Update: 2022-07-11
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Nesse episódio, converso com o Gabriel Barros sobre como potencializar os poderes do seu cérebro pela otimização dos neurotransmissores e como melhorar a resposta do seu corpo ao exercício. Também falamos sobre como prevenir ou diminuir possíveis efeitos deletérios de algumas práticas no cérebro.
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