Discoverبودكاست بسمة Basma Podcast#23 كيف أعود للعمل بعد انقطاع
#23 كيف أعود للعمل بعد انقطاع

#23 كيف أعود للعمل بعد انقطاع

Update: 2024-11-13
Share

Description

تتحدث فرح في هذه الحلقة عن تجربتها في العودة للعمل بعد فترة من التوقف بسبب الظروف الصعبة التي يشهدها لبنان، وتسَلِّط الضوء على التحديات التي واجهتها في استعادة طاقتها وتركيزها. تؤكد فرح على أهمية إعطاء النفس المساحة للتعبير عن المشاعر وتجديد الطاقة قبل العودة للروتين اليومي.

 

تُقدِّم فرح في الحلقة نصائح عملية لاستعادة الإنتاجية تدريجيًا، موضحة كيف يمكن لأي شخص أن يتعامل مع الضغوط ويستعيد تركيزه عبر خطوات واقعية ومدروسة. إذا كنت قد عانيت أو ما زلت تعاني من هذه التحديات في استعادة نشاطك وتركيزك، فهذه الحلقة ستكون مصدر إلهام لك، وستساعدك في العودة إلى حياتك المهنية والشخصية.

Comments 
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#23 كيف أعود للعمل بعد انقطاع

#23 كيف أعود للعمل بعد انقطاع

Farah Aridi