Après une première vie professionnelle riche d'expériences chez Casino, Johnson & Johnson et

Bel, Mathilde Farcy-Mossard a besoin de nouveauté.

La découverte de la méditation de pleine conscience est une révélation.

Elle se réinvente en accompagnant la direction marketing de startups et en devenant instructrice de méditation de pleine conscience.

Au delà du chemin qu'elle a empruntée, nous avons échangé sur ce qu'est la méditation de pleine conscience, ses nombreuses vertus, son apport pour les enfants.

J'espère que cet épisode vous plaira.

Bonne écoute !

PS : A la recherche de l'higher est maintenant présent sur Instagram 📷 (je ne sais pas l'utiliser mais bon 😅): https://www.instagram.com/alarecherchedelhigher/"> https://www.instagram.com/alarecherchedelhigher/

Ressources abordées durant l'épisode:

>Le compte Instagram de Mathilde : https://www.instagram.com/mathilde_meditation/"> https://www.instagram.com/mathilde_meditation/

>Toutes les activités de Mathilde : https://linktr.ee/mathilde_farcy_mossard  

>Livres évoquées:

-Jean-Philippe Lachaux : le cerveau attentif

-Jean-Philippe Lachaux : le cerveau funambule

-Les ouvrages de Christophe André

>L'application de méditation "Petit Bambou"

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