23 - Santé mentale et sophrologie

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Update: 2023-10-30
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Description

23e bulle de zèbre. Aujourd'hui, je te parle de la santé mentale et des conseils pour l'améliorer et en prendre soin.


Tu peux me suivre sur Instagram : @bul.lon.sophrologue, et retrouver l’épisode au format article sur mon blog : https://www.bullon-sophrologue.fr/blog/sante_mentale




Lignes d'écoute & SOS suicide : https://www.infosuicide.org/urgences-aide-ressources/lignes-decoute/




Violences conjugales et numéro d'urgence : https://arretonslesviolences.gouv.fr/besoin-d-aide







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