23 Tagesablauf eines Kriya Yogi: Meditation, Ernährung, Arbeit & „Simple Living – High Thinking“ PC Tabl e KY
Update: 2025-09-28
Description
Wie lebt ein Kriya-Yogi seinen Tag? In dieser Folge zeige ich meinen realen Tagesablauf: tiefe (teils nächtliche) Meditationen ohne Wecker, Kriya-Routine mit Wirbelsäulenatmung & höheren Techniken, warum weltliche Aktivität spirituell hilft („Inkrustationen“ auflösen), einfache Ernährung (Obst, mittags Hauptmahlzeit), tägliche Bewegung in der Natur, produktives Arbeiten an Übersetzungen – und wie ich Pflichten in Familie & Betrieb mit der Devise von Yogananda verbinde: Simple Living & High Thinking. Inhalt
• Morgen-/Nacht-Meditation: Ausmeditieren statt Kaffee
• Kriya-Techniken & bewusster Ausklang nach der Praxis
• „Inkrustationen“: Warum Alltag & Arbeit die Tiefe der Meditation stützen
• Ernährung ohne Frühstück, Obst aus dem Garten, mittags satt
• Bewegung: Garten, Baustelle, Natur – kein Fitnessstudio nötig
• Zeitmanagement zwischen Spiritualität, Verlag & Familie
• Inspiration durch Yogananda & ein Gedicht für Sri Yukteswar 👉 Wenn dir das hilft, abonniere, like und teile das Video.
👉 Einweihungen & Infos: kriyayogalahiri.de
👉 Podcast überall, wo es Podcasts gibt. Hashtags
#KriyaYoga #Meditation #Yogananda #SriYukteswar #SpirituellePraxis #SimpleLivingHighThinking #YogaAlltag
Weitere Infos:
Kriya Yoga Webseite: https://kriyayogalahiri.de/
Fortgeschrittene Yoga Übungen: https://fyue.de/
Lehrbriefe der SRF: https://yogananda.org/de/lehrbriefe-f%C3%BCr-das-selbststudium
Video zu Kechari Mudra: https://www.youtube.com/watch?v=RTUAFKjt_7M&t=1s
Yoga Vidya: https://www.yoga-vidya.de/
Bernd Prokop auf Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/artist/7BWtnBCRgD1qezLVn9eYZg Transkript der Podcast Episode: 23 Tagesablauf eines Kriya Yogi: Meditation, Ernährung, Arbeit & „Simple Living – High Thinking“ | Kashi Kriya Yoga Einweihung 2026 - in den Kriya Yoga Lahiri Mahasaya's
• Morgen-/Nacht-Meditation: Ausmeditieren statt Kaffee
• Kriya-Techniken & bewusster Ausklang nach der Praxis
• „Inkrustationen“: Warum Alltag & Arbeit die Tiefe der Meditation stützen
• Ernährung ohne Frühstück, Obst aus dem Garten, mittags satt
• Bewegung: Garten, Baustelle, Natur – kein Fitnessstudio nötig
• Zeitmanagement zwischen Spiritualität, Verlag & Familie
• Inspiration durch Yogananda & ein Gedicht für Sri Yukteswar 👉 Wenn dir das hilft, abonniere, like und teile das Video.
👉 Einweihungen & Infos: kriyayogalahiri.de
👉 Podcast überall, wo es Podcasts gibt. Hashtags
#KriyaYoga #Meditation #Yogananda #SriYukteswar #SpirituellePraxis #SimpleLivingHighThinking #YogaAlltag
Weitere Infos:
Kriya Yoga Webseite: https://kriyayogalahiri.de/
Fortgeschrittene Yoga Übungen: https://fyue.de/
Lehrbriefe der SRF: https://yogananda.org/de/lehrbriefe-f%C3%BCr-das-selbststudium
Video zu Kechari Mudra: https://www.youtube.com/watch?v=RTUAFKjt_7M&t=1s
Yoga Vidya: https://www.yoga-vidya.de/
Bernd Prokop auf Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/artist/7BWtnBCRgD1qezLVn9eYZg Transkript der Podcast Episode: 23 Tagesablauf eines Kriya Yogi: Meditation, Ernährung, Arbeit & „Simple Living – High Thinking“ | Kashi Kriya Yoga Einweihung 2026 - in den Kriya Yoga Lahiri Mahasaya's
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
