23. Opskriften til resultatet

Update: 2019-11-13

Description

Hvordan holder man sin motivation mod et mål om at blive slankere eller sundere?

Det kan være så svært at holde skruen lige i vandet, når det kommer til at ligge dårlige vaner om i ens liv. Vi kan alle gå på en slankekur og tabe os drastisk - men det holder aldrig i længden. Jeg giver dig i denne podcast opskriften til hvordan du besvare motivationen i din egen livsstilsændring. Jeg guider dig til hvordan du selv sætter dine mål igennem en holdbart og realistisk livsstilsændring.

Comments

In Channel

36. SPISEFORSTYRRELSER & MADSTRESS

2021-07-0141:59

35. Overgangsalderen

2021-06-0148:05

34. Sund og aktiv graviditet?

2021-05-0146:12

33. Michelin-kokken Dak, DK’s nye sweetheart

2021-04-0135:06

32. Graviditets udfordringer og fertilitetsbehandling

2021-03-0135:51

31. Mandementor og blowjobs

2021-02-0143:21

30. Psykoterapeut og coach Uma Knudsen

2021-01-0153:46

29. Irina the diva

2020-12-1852:35

28. Fordøjelse, tarme og lort

2020-12-0147:15

27. Sundhedsrealisme med Christian Bitz

2020-02-0548:58

26. BED - at spise følelserne

2020-01-0943:38

25. Træner du af tvang eller lyst?

2019-12-1250:06

24. Ønske: øget selvværd uden mor-delle

2019-12-0242:01

23. Opskriften til resultatet

2019-11-1319:12

22. Sund og f****** almindelig

2019-10-3014:02

21. Mommyfit

2019-10-1644:47

20. Tyk og sund

2019-10-0901:04:17

19. At gå imod strømmen - med Szhirley

2019-10-0201:15:57

18. Succes kræver hårdt arbejde

2019-09-1801:04:57

17. Kvinder er hinanden værst

2019-09-1159:57

00:00

1.0x

23. Opskriften til resultatet

#box-pro-ellipsis-175986252224458{-webkit-line-clamp:2;}23. Opskriften til resultatet

23. Opskriften til resultatet

Ramblings Media

23. Opskriften til resultatet