In dieser Folge erwartet dich eine sanfte Meditation – für deinen ersten bewussten Moment ganz bei dir, nach der Geburt.

Hier darfst du einfach sein. Dich feiern. Alles fühlen, was gerade da ist – Erschöpfung, Überforderung, Liebe, Dankbarkeit. Alles hat Raum.

Diese Meditation ist für dich, wenn du:
🧡 eine kleine Auszeit brauchst
🧡 dich wieder mehr mit dir selbst verbinden willst
🧡 spüren möchtest, dass du genau richtig bist, so wie du bist

Alles Liebe,
Deine Sabrina

🧡 ONLINE YOGA & MEDITATION 🧡

Yogakurse Online & in Präsenz mit Krankenkassen Zuschuss:

https://mamanamaste.de/rueckbildung/

🧡 DEIN WEG ZU MIR 🧡

INSTAGRAM: 

📷https://www.instagram.com/mama.namaste/

MAIL:

💌 info@mamanamaste.de

YOGA MIT MIR AUF YOUTUBE:

📽️https://www.youtube.com/playlist?list=PL1utSMRXrELBUJwPbMGD1d_8m9A8Hk4Nm

🧡 WERBEPARTNER & RABATTE 🧡
https://my.scanulator.com/mamanamaste

🧡 MEINE EMPFEHLUNGEN 🧡

Geburts-TENS für Schmerzlinderung unter der Geburt:

https://www.geburts-tens.de/?ref=286 

Mit dem Code mamanamaste bekommst du außerdem einen Ratgeber kostenlos dazu.

Meine liebste Yogamatte:

https://amzn.to/4dcsYGo

Mein liebstes Meditationskissen:

https://amzn.to/3yu4M31

In meinem Amazon Shop findest du eine Übersicht über mein liebstes Yoga Equipment, Empfehlungen für die Schwangerschaft und meine liebsten Buchtipps:

https://www.amazon.de/shop/mama.namaste

Diese Seite enthält Affiliate-Links. Solltest du über diesen Link etwas kaufen, erhalte ich eine kleine Provision. Für dich ändert sich dadurch nichts am Preis! Du unterstützt damit meinen Content und dass ich weiterhin kostenlose Meditationen und Yoga Videos für dich zur Verfügung stellen kann. Danke für deine Unterstützung. ♥