В прошлом выпуске я говорила про то, о чем и почему мб горюем проживание потери и с чем сталкивается человек, который пережил горе.



В этом я хочу рассказать про модели проживания потери, которые существуют, а потом немного поговорить о том, как мы сами можем помочь себе, а также как можно поддержать другого, который сталкивается с какими-либо серьезными потерями.



 



Реклама. Рекламодатель: Яндекс Практикум



Проходите по ссылке: https://clck.ru/37DCD9, чтобы узнать больше про бесплатный тренажёр «Основы математики для цифровых профессий»



 

Реклама. Рекламодатель ООО “Бионорика” ИНН 7729590470 Erid: LatgBe7R5

С инструкцией по применению, а также с можно ознакомиться на сайте

 

Полезные материалы :



* Выпуск 236 - Горевание и проживание потери

* Выпуск 161 - Самосострадание

* Выпуск 180 - Копинг стратегии - как мы справляемся со стрессовыми ситуациями

* Лекция Анастасии Долгановой про сепарационную тревогу

* Лекция Ольги Демчук про горевание

* Книга. Вильям Ворден - Консультирование и терапия горя

* Книга. Пема Чодрон - Когда все рушится

* Книга. Ольга Примаченко - Все закончится, а ты нет









♡ Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте отзыв в Apple подкастах и пишите нам в телеграм-бот @DavaiPogovorimBot.







Взаимодействуйте с нами:



* Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте

* Пройти опрос для слушателей подкаста

* Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим

* Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot

* Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802

* Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/



Мы в интернете:



* Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/

* Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal

* Аня: инстаграм @quaria / фейсбук