237. Cómo liberarte de las críticas y mantener tu paz interior
Update: 2025-09-12
Description
Las críticas son inevitables.
Pero no todas merecen convertirse en un debate interno que te robe paz y horas de sueño.
En este vídeo comparto una reflexión inspirada en Winston Churchill: cómo distinguir entre la crítica que te ayuda a crecer y la que solo refleja la amargura de quien la lanza.
Descubrirás:
✔ El triple filtro para gestionar cualquier comentario negativo.
✔ Cómo aplicar el “eso habla de ti, no de mí” y liberarte del peso de las opiniones ajenas.
✔ Por qué quienes brillan no pierden tiempo apagando la luz de otros.
Capítulos del vídeo:
00:00 la frase de Churchill que cambia tu manera de ver las críticas
00:42 crítica constructiva vs crítica destructiva: aprende a diferenciarlas
01:45 el triple filtro para decidir si una crítica merece tu atención
02:40 “eso habla de ti, no de mí”: la técnica que te libera de la opinión ajena
03:38 la honestidad del espejo: ¿critico yo igual que me critican?
04:35 cuando la envidia se disfraza de opinión: cómo reconocerla
05:25 la verdad final: quienes brillan no tienen tiempo para apagar la luz de otros
Si alguna vez te ha dolido lo que otros dicen de ti a tus espaldas, aquí encontrarás una perspectiva que puede transformar tu manera de afrontarlo.
Te mando un gran abrazo.
Á
Pero no todas merecen convertirse en un debate interno que te robe paz y horas de sueño.
En este vídeo comparto una reflexión inspirada en Winston Churchill: cómo distinguir entre la crítica que te ayuda a crecer y la que solo refleja la amargura de quien la lanza.
Descubrirás:
✔ El triple filtro para gestionar cualquier comentario negativo.
✔ Cómo aplicar el “eso habla de ti, no de mí” y liberarte del peso de las opiniones ajenas.
✔ Por qué quienes brillan no pierden tiempo apagando la luz de otros.
Capítulos del vídeo:
00:00 la frase de Churchill que cambia tu manera de ver las críticas
00:42 crítica constructiva vs crítica destructiva: aprende a diferenciarlas
01:45 el triple filtro para decidir si una crítica merece tu atención
02:40 “eso habla de ti, no de mí”: la técnica que te libera de la opinión ajena
03:38 la honestidad del espejo: ¿critico yo igual que me critican?
04:35 cuando la envidia se disfraza de opinión: cómo reconocerla
05:25 la verdad final: quienes brillan no tienen tiempo para apagar la luz de otros
Si alguna vez te ha dolido lo que otros dicen de ti a tus espaldas, aquí encontrarás una perspectiva que puede transformar tu manera de afrontarlo.
Te mando un gran abrazo.
Á
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