237. Serbest Dalış Sporu 1: Anksiyeteye Serbest Dalış
Update: 2024-09-24
Description
Bugün Duygu Turan ile birlikte okyanusun derinliklerine özgürce dalmanın sırlarını paylaştık. Suyun altına girp derinlere indikçe neler hissettiğimiz üzerine konuştuk. İçimizde bizi endişelendiren sesleri susturabileceğimiz derinlikleri keşfettik. Tüm bunlar, Duygu'nun adada mahsur kalma hikayesinden yola çıkarak, 19 metre derinlikteki balıkların izinden gitmemizle başladı. Nefesimizi tutup, hayatı başka bir farkındalıkla yaşamak için, sonuç odaklılıktan süreç odaklılığa geçişi konuştuk, derken laf lafı açtı. Serinin ilk bölümünü keyifli dinlemeler dilerim!
Comments
In Channel