24時間を五臓六腑を意識して過ごしてみる(中医学の考えから)
Update: 2023-08-18
Description
中医学で子午流注(しごるちゅう)という考えがあります。
24時間を十二支に当てた、子の刻(真夜中)、午の刻(真昼間)などを五臓六腑(実際は六臓六腑)に当てて、養生して生活する考えがあります。
詳しくはnote
https://note.com/ayagokoro/n/ndbc711e7a9dd
に書いてます。
私はなかなかそうできないですが、目指して生活すると、相当に体が楽になります！
#中医学 #五臓六腑 #養生
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https://stand.fm/channels/6466fe3f0b5e6b2d87cabd40
24時間を十二支に当てた、子の刻(真夜中)、午の刻(真昼間)などを五臓六腑(実際は六臓六腑)に当てて、養生して生活する考えがあります。
詳しくはnote
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私はなかなかそうできないですが、目指して生活すると、相当に体が楽になります！
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