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#24 - Menstruación consciente: aprende a escuchar tu cuerpo

#24 - Menstruación consciente: aprende a escuchar tu cuerpo

Update: 2025-10-16

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Ale y Mariana platican con Gina Castellanos sobre qué significa vivir una menstruación consciente y cómo aprender a escuchar tu cuerpo en cada fase del ciclo menstrual.
Hablamos de autoconocimiento femenino, energía, emociones y esos mitos que por años nos hicieron vivir la menstruación con culpa o incomodidad.
Un episodio para reconciliarte con tu cuerpo y entender que tu ciclo también puede ser tu guía.
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