En af de hyppigste følelser som kan opstå i overgangsalderen er en følelse af ikke at kunne kende sig selv. Når kroppen ændrer sig og følelserne raser kan det skabe en massiv følelse af, at være blevet væk fra sig selv. Det kan skabe utrolig meget forvirring, frygt og man kan føle sig sig desperat og afmægtig over det der sker og det man mærker.

I denne episode dykker jeg, i bedste unplugged stil, ned i hvad der ligger bag følelsen af ikke at kunne kende sig selv og hvorfor det faktisk er helt ok og også helt normalt, at have det sådan.

I episoden nævner jeg en tidligere episode som handler om transformation og OA - den kan du lytte til HER.

BOOK GRATIS 20 MIN. SESSION

Følg mig på Instagram @piamariamanou.

Bliv medlem af den lukkede FB gruppe Magiske Menopause.

Hent også min gratis e-bog.

10 enkle råd til din overgangsalder - sådan får du det bedre inden ugen er omme

Disclaimer

Podcasten er ment som inspiration og erstatter ikke lægelig vejledning og undersøgelse. Har du mistanke om sygdom bør du altid gå til lægen.