#24 Nelli Jung - Kuidas teadveloleku harjutuste abil luua oma ellu rohkem meelerahu?

Update: 2023-01-07

Description

Sooviksid puhkehetke mõju kasvatada? Kutsusime külla Vaikuseminutite MTÜ tegevjuhi Nelli Jungi, kes jagas meile nippe, kuidas teadveloleku harjutustest maksimumi võtta ja seeläbi inimesena kasvada rõõmsamaks, tasakaalukamaks ja efektiivsemaks. Kuula saadet ja saa teada miks veel oma "teadveloleku musklit" treenida ning kuidas harjutamisega algust teha.

Comments

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

#37 Uku Vainik (Tartu Ülikooli käitumisgeneetika kaasprofessor) - kuidas meie toitumisvalikud mõjutavad meie tervist?

2024-05-0401:05:27

#36 Tuuli Hirvelä (MTÜ Slow Flowers Estonia) - Miks ja kuidas valida aeglaseid lilli?

2024-04-0656:55

#35 Annika Tamme (seksuoloog) - Kuidas võtta aega seksist rääkimiseks?

2024-03-0201:33:21

#34 Liisi Org (Latitude59 peakorraldaja) - Kuidas startup maailmas läbipõlemist ennetada?

2024-02-0453:52

#33 Britt Velling ("Perekondame" saatejuht) - Kuidas peres stressiga paremini toime tulla ja peresuhteid tugevdada?

2024-01-1401:26:47

#32 Rahel Otsa (Rahel Otsa Improkooli juht) - Kuidas arendada oskusi, et ootamatustega paremini toime tulla?

2023-12-0201:02:56

#31 Indrek Maripuu (Loovusaida konsultant) - Kuidas võtta aega loovuse turgutamiseks?

2023-11-0401:29:04

AIGU OM ERI: Kadri Treial - Kuidas võtta aega noorte vaimse tervise toetamiseks?

2023-08-0539:52

#30 Maret Kesküla - Mida on meil õppida aeglase elustiili liikumisest?

2023-07-0101:08:27

#29 Kadri Haljas - Milline on üks tervist toetav aeglane mäng?

2023-06-0301:01:16

#28 Inga Lunge - Kuidas nautida hetki iseendaga?

2023-05-0657:58

#27 Inga Lunge - Kuidas vabaneda kohustuste koormast?

2023-04-0101:11:30

#26 Liisa Aavik - Kuidas toetab rohemüksamine jätkusuutlikumaid valikuid meie ümber?