DiscoverGeluksvlinder#24 Van minder schermtijd naar meer rust
#24 Van minder schermtijd naar meer rust

#24 Van minder schermtijd naar meer rust

Update: 2024-10-15
Share

Description

Herken je de kriebel in je vingers om steeds je gsm te nemen? 

Al 3 drie jaar lang doe ik tijdens de zomer een digitale detox. Ik deel graag mijn tips hoe je jouw schermtijd kan verminderen. En vooral: wat het jou oplevert. En dat is veel meer dan minder prikkels ervaren ;) 

Shownotes 

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#24 Van minder schermtijd naar meer rust

#24 Van minder schermtijd naar meer rust

Selina Verniers