<figure class="wp-block-audio"></figure>

Ioana spune – ”E mai bine impreuna” si chiar are dreptate. Sa vorbesti despre problemele, luptele, frustrarile tale sau orice altceva,  e la fel de important ca mancatul – te tine in viata sanatos. Toti avem nevoie de ajutor oricat de ”tari” am crede ca suntem.

Am trait prea mult in cultura aceasta in care iti era teama sa vorbesti. Erai ”ciudat” daca faceai asta Repetam mereu refrenul ala cu ”ce zice lumea”. Daca cumva ajungeai sa mergi la psihoterapeut, psiholog sau orice din gama aceasta,  era bai cu tine.

Surpriza este ca e eliberator atunci cand vorbesti si pot spune pe propria piele ca te ajuta. Mai mult facand asta creezi o baza pe care poti construi, poti repara poti sa te vindeci. Noi toti ”descarcam”, nu putem altfel, important e unde cum si cu cine. 

In episodul de astazi am vorbit despre rusine, singuratate, anxietate dar am si strigat in gura mare ca ”E mai bine impreuna” si cat de frumos suna. Incearca si o sa vezi ca e adevarat – PTA – Poate Te Ajuta. 
Enjoy&Grow

---

Daca ti-a placut acest episod te invit sa te abonezi si sa dai un share, cine stie, poate ma ajuta ?

Asculta PTA Podcast pe platformele:

Apple Podcasts | Spotify | Google Podcasts | Youtube

Urmareste PTA Podcast pe social media:

Facebook | Instagram

The post #24 ”E mai bine impreuna” – cu Ioana Ologeanu appeared first on PTA Podcast.