24. Zo creëer je ‘s ochtends tijd voor jezelf als moeder
Description
Als moeder kun je de hele dag door druk zijn en aan staan en gaan-gaan-gaan. Je kunt er ook voor kiezen om je dag anders te starten, zodat jouw hele dag rustiger verloopt.
Ik neem elke ochtend 10 tot 15 minuten voor mezelf om een korte wandeling te maken. Wat dat me oplevert en hoe je dit zelf kunt gaan toepassen, vertel ik je in deze aflevering.
Ik hoor van veel moeders namelijk belemmerende overtuigingen terug als: ja maar ik heb daar geen tijd voor, ja maar ik heb kinderen en kan die niet alleen laten, ja maar wie ben ik om tijd aan mezelf te besteden ‘s ochtends.
In deze aflevering vertel ik je hoe je deze belemmerende overtuigingen over tijd en mogelijkheden kunt tackelen. Zodat jij ook jij ontspannen aan je dag kunt beginnen én de rest van jouw dag meer ontspannen verloopt.
Een los NEI-consult kun je hier boeken:
https://www.dianamaatjes.nl/nei-consult/
Link naar het 3 maanden NEI-traject Leven Vanuit Ontspanning:
https://www.dianamaatjes.nl/nei-traject
Heb je vragen voor me? Stuur me dan een e-mail info@dianamaatjes.nl
Of een DM op Instagram: https://www.instagram.com/dianamaatjes
Je mag me ook zeker laten weten wat je van deze aflevering vindt. Ik vind het leuk om van je te horen :-)
United States
