DiscoverRein&Raus - Der Sex-Podcast#243 › Woher weiß Du, was Du im Sex willst? Mit Sexualcoach & Konsens-Experte Ondra Veltruský über intime Skills
#243 › Woher weiß Du, was Du im Sex willst? Mit Sexualcoach & Konsens-Experte Ondra Veltruský über intime Skills

#243 › Woher weiß Du, was Du im Sex willst? Mit Sexualcoach & Konsens-Experte Ondra Veltruský über intime Skills

Update: 2025-08-311
Share

Description

Die eigenen Wünsche und Grenzen in der Intimität kennen – wie komme ich aus dem Aushalten in mein bestes Sexleben?

Wir sprechen darüber:



  • Warum es so schwer ist, in der Intimität die eigenen Wünsche und Grenzen überhaupt zu kennen

  • Wie das Wheel of Consent unser Erleben von Sex, Berührung und Nähe verändern kann

  • Den größten Irrtum über Konsens – und warum er viel mehr ist als nur „Schutz vor Übergriffen“

  • Welche Rolle unser Nervensystem spielt und wie wir zu einem integren, verkörperten Ja und Nein finden

  • Wie wir herausfinden, was wir wirklich begehren – und was unser Körper tatsächlich braucht


Außerdem teilen wir Impulse, wie Paare und Singles spielerisch und ohne Leistungsdruck Berührung neu erforschen können – für mehr Präsenz, Verbindung und echte Lust.


🔥 Workshop Termine
👉 Weiter zur Website


🌈 Temple Night in München – 21.09.25
👉 Infos&Ticket

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#243 › Woher weiß Du, was Du im Sex willst? Mit Sexualcoach & Konsens-Experte Ondra Veltruský über intime Skills

#243 › Woher weiß Du, was Du im Sex willst? Mit Sexualcoach & Konsens-Experte Ondra Veltruský über intime Skills

Rein&Raus