DiscoverPodcastið með Lindu Pé243. Hótanir eða mörk í samböndum?
243. Hótanir eða mörk í samböndum?

243. Hótanir eða mörk í samböndum?

Update: 2025-08-06
Share

Description

Í þessum þætti útskýrir Linda muninn á því að hóta og að setja mörk og kennir hvernig hægt er að sleppa stjórn og minnka óþarfa spennu í samböndum. Hún fjallar einnig um skilyrðislausa ást og mikilvægi þess að taka ábyrgð á eigin viðbrögðum. Þáttur fyrir alla sem vilja bæta og dýpka samböndin í lífi sínu.

Fylgdu Lindu á samfélagsmiðlum.

➡️ YOU TUBE 

➡️ INSTAGRAM

➡️ FACEBOOK

➡️ TAKTU SKREFIÐ FB GRÚPPA

➡️ HEIMASÍÐA

 

✔️ LÍFSÞJÁLFASKÓLINN

✔️LMLP PRÓGRAMMIÐ

✔️ NÁMSKEIÐ

✔️ VÖRUR

✔️ MAGASÍNIÐ M/LINDU PÉ (ókeypis)

 

P.s. Ég yrði afar þakklát ef þú tækir þér mínútu til að gefa podcastinu 5 stjörnu meðmæli á ITunes/Apple Podcast. Með því fá fleiri að hlusta á efnið sem ég set hér fram. Fyrirfram þakkir! Smelltu hér til þess.

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

243. Hótanir eða mörk í samböndum?

243. Hótanir eða mörk í samböndum?