DiscoverДержи темп244. Домохозяйка: Дарья Чекашкина про первый марафон, регулярную практику йоги и спортивный менеджмент
244. Домохозяйка: Дарья Чекашкина про первый марафон, регулярную практику йоги и спортивный менеджмент

244. Домохозяйка: Дарья Чекашкина про первый марафон, регулярную практику йоги и спортивный менеджмент

Update: 2024-10-24
Share

Description


У нас в гостях Даша Чекашкина – бегун-любитель, мама 9-летней дочери, начинающий йог и новоиспеченный марафонец.

Видеоверсия https://youtu.be/pg7E_t-vo1g

Из выпуска ты узнаешь:

- Историю про то, как Даша выбежала десятку из 50 минут с пейсерами из Академии и потом пришла в клуб (но на йогу)

- Как подготовиться к марафону по недельным планам от Неделина и почему это не для всех ок

- Чем Даша занимается в затянувшемся декрете, помимо бега (спойлер: кайфует)

- Почему ей больше нравится бегать долго, чем быстро

- Какие сериалы смотрит, что слушает и зачем сделала много татуировок.


▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru

▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub

▪️ Телеграм Сергея Черепанова t.me/yourunche


🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке








Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

244. Домохозяйка: Дарья Чекашкина про первый марафон, регулярную практику йоги и спортивный менеджмент

244. Домохозяйка: Дарья Чекашкина про первый марафон, регулярную практику йоги и спортивный менеджмент