Hva skjer egentlig når vi mister kontakten med sider av oss selv – gleden, kreativiteten, spontaniteten eller evnen til å kjenne ekte frydefullhet? I denne episoden tar vi deg med på en reise inn i en av de mest fascinerende og samtidig misforståtte sjamanistiske metodene: Soulhunting.

Mange tror at sjelen kan spaltes eller gå tapt – at vi må «hente tilbake» fragmenterte biter av vår sjel. Men sannheten er at sjelen alltid er hel. Det vi derimot mister kontakten med, er deler av vår personlighet, sider som har blitt undertrykt gjennom barndom, traumer, samfunnets merkelapper og forventninger. Disse avspaltede delene ligger ofte gjemt i det ubevisste – og skaper tomrom som vi forsøker å fylle med perfeksjonisme, fasader eller kompensatoriske mekanismer.

🎙️ I samtalen deler Amina sine egne erfaringer med Soulhunting: Hvordan barndommens beskjed om at hun «ikke kunne danse eller synge» stengte ned hennes frydefullhet – og hvordan arbeidet med å hente tilbake denne delen av personligheten åpnet et helt nytt rom i livet hennes. Vi utforsker også hvordan slike prosesser kan frigjøre mennesker fra mønstre som depresjon, lav selvfølelse, avhengigheter og kronisk stress.

Men vi avliver også myten om at Soulhunting er en «quick fix». Et ritual i seg selv gir sjelden varige resultater. For å skape ekte og holdbar transformasjon må det gjøres et grundig forarbeid – ofte med tilgivelse, karmisk renselse og bevisstgjøring rundt de mønstrene som har formet oss. Og etter ritualet må det gjøres et etterarbeid – konkrete handlinger i hverdagen hvor man aktivt lever ut den integrerte delen av personligheten. Det hjelper ikke å «hente tilbake» den kreative siden av deg hvis du aldri setter deg ned med lerret og pensel.

✨ Vi snakker om:

• Hva Soul Hunting egentlig er – og hva det ikke er

• Hvordan barndommens pregninger skaper avspaltede deler av personligheten

• Hvorfor kompensatoriske mekanismer kan gi illusjonen av kontroll, men skaper lidelse

• Betydningen av forarbeid og etterarbeid for å skape varig integrasjon

• Våre egne erfaringer – fra å leve bak masker til å finne tilbake til frydefullhet

• Hvorfor Soulhunting kan være et av de mest kraftfulle verktøyene i den sjamanistiske tradisjonen

Dette er en episode som ikke bare forklarer et urgammelt ritual, men som også setter det inn i en moderne kontekst. For i en tid der mange føler seg fragmenterte, utbrente eller fanget i jaget etter å være «bra nok», kan Soulhunting sette igang en dyptggipende helbredelse. Ikke fordi det er en magisk pille – men fordi den gir oss verktøy til å gjenvinne de delene av oss selv som gjør livet rikt, levende og ekte.

Så bli med oss i denne episoden når vi løfter sløret av mystikk og viser hvordan Soulhunting – gjort på riktig måte – kan være en vei tilbake til din helhet.

🎧 Lytt nå – og oppdag hva som skjer når du gjenforenes med de tapte delene av deg selv.