Pierre Lesueur est coach sportif, compétiteur de bodybulding, spécialiste en biomécanique, morpho-anatomie, et reconnu pour son approche personnalisée de l'entrainement.

https://www.lesueurcoaching.com

https://www.instagram.com/pierre_lesr/

https://www.youtube.com/@pierre_lesr

Chapitres

0:00 Introduction

1:13 La morpho-anatomie et le bodybuilding francophone

10:13 Les pratiques douteuses des coachs

19:22 La compétition

26:43 Les produits et leur utilisation

37:38 Conséquences des stéroïdes sur la santé

42:11 État du milieu fitness et bodybuilding

54:07 Le débat sur l'approche scientifique

1:05:43 Kinésiophobie et perceptions de l'entraînement

1:09:46 Réflexions sur l'âge et l'entraînement

1:16:07 La résilience après 40 ans

1:21:46 L'irrespect des jeunes envers les anciens

1:29:06 La progression dans l'entraînement

1:42:11 Écouter les experts en musculation

1:55:20 Les dangers du milieu du bodybuilding

2:00:11 Les comportements à éviter chez les coachs

2:10:42 L'importance de comprendre la morphologie

2:14:23 La toxicité du milieu

Épisodes recommandés

#58 Rudy Coia - Parcours d'un SuperPhysique naturel dans la jungle du fitness

#61 Jean Onche Le Musclay - Chroniques d'un ancien obèse devenu musclé (en toute transparence)

#72 Stéphane Matala - Bodybuilder professionnel : l’homme qui se cache derrière les muscles

#247 Clément Marcou - Les nouveaux influvoleurs du fitness

#251 Michael Gundill - Les nouvelles découvertes pour prendre de la masse et optimiser sa santé

#253 Christophe Carrio - Sauver son corps après 40 ans

Biomécanique Liens et Site

Instagram : https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/

Facebook : https://www.facebook.com/BiomecaniquePodcast/

Tiktok : https://www.tiktok.com/@biomecaniquepodcast

Discord : https://discord.gg/EAe8aKRJ9N

Site : https://biomecaniquepodcast.com

Newsletter : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.