#25自由エネルギー原理とかライフハックとか【番外編】ゲスト: 鹿内学さん(株式会社シンギュレイト)
Description
🎧今回のゲスト：鹿内学さん（株式会社シンギュレイト 代表取締役）今回のエピソードでは、心理学やマネジメント、データサイエンスに詳しい鹿内学さんをお迎えしました。
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【Summary】
鹿内さんをゲストに迎えた長編雑談シリーズがとうとう終わりましたが、その中で頻出した自由エネルギー原理についてお話しています。いつも通り＆いつも以上にリラックスしてお楽しみください！
【Chapters】
00:00 番外編について
01:03 自由エネルギー原理の重要性
03:15 エージェントと内部モデルの更新
05:42 ビジネスにおける新しい挑戦
07:06 ライフハックと疲労管理
10:20 日常生活のシンプル化
12:25 運動とメンタルヘルスの関係
15:14 瞑想と集中力の向上
16:38 朝のルーチンと生産性
16:41 自由エネルギー原理の革新
18:03 伝達の重要性と対話の本質
20:35 内部モデルの理解とコミュニケーション
23:10 教育における質疑応答の役割
27:51 自由エネルギー原理の実用性と推奨書
28:37 まとめと今後の展望
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