26- Geçmişi Düşünmekten Nasıl Kurtulurum?

Update: 2025-02-22

Description

Sadece dikiz aynasına bakarak araba kullanabilir misiniz? Ara sıra bakmak iyidir ama sürüşe odaklanman gerekir. Geçmişe takılıp kalmak da buna benzer.

Bu bölümde geçmişe takılı kalmanın nedenlerinden ve bununla baş etme yöntemlerinden bahsediyorum.

Geri bildirim ve dönüşleriniz için;

Klinik Psikolog Nefise Shaban Doğrusözlü sosyal medya hesapları:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠

Comments

In Channel

43: Bir Şeyleri Bastırdığını Gösteren İşaretler

2025-09-1010:03

42: Narsistler Hakkında Bilmediğiniz Şeyler

2025-08-2512:42

41: Odaklanma Probleminin Gerçek Nedenleri

2025-08-1010:35

40: Neden Geceleri Çok Düşünüyorsun?

2025-07-3111:54

39: Bir Psikologdan Sert Yüzleştirmeler

2025-07-2208:11

38-Kendimi Nasıl Sevebilirim?

2025-07-1213:23

37-Kimseye Güvenmiyorum: Güven Problemlerinin Temelleri

2025-06-2911:30

36-Psikolojik Şiddete Nasıl Karşılık Vermeliyim?

2025-06-0213:29

35-Öfkeli Biri Değilsin, Yaralısın: Öfkenin Altındaki Nedenler

2025-05-1314:58

34- Değersizlik İnancını Dönüştürmenin Yolları

2025-05-0412:29

33-Neden Erteliyorum? Erteleme ile Baş Etme Yolları

2025-04-1216:47

32- Tarafsız mı, Kayıtsız mı? Apolitik Olmanın Psikolojisi

2025-04-0714:44

31-İçten Öfkeli Dıştan Nazik: Pasif Agresif Kişiler

2025-04-0114:19

30-Siyasi Stres Bozukluğu: Siyaset Psikolojimizi Nasıl Etkiliyor?

2025-03-2211:39

29-Yeme Şeklin Kişiliğin Hakkında Ne Söylüyor?

2025-03-1611:52