#26 Jak radzić sobie z nieprzyjemnymi emocjami?

Update: 2020-09-03

Description

Jeśli czujesz, że nie do końca radzisz sobie z mniej przyjemnymi, "negatywnymi" emocjami, ze złością, ze smutkiem, to ten odcinek jest dla Ciebie.

Naturalną reakcją na coś negatywnego jest wyparcie, pamiętaj jednak, że każda emocja, nawet ta mniej przyjemna jest potrzebna i jest informacją dla Ciebie o Twoim ciele, o tym co się w nim dzieje, co dzieje się z Tobą.

Medytacja również pozwala nam obserwować swoje emocje, bez utożsamiania się z nimi.

Posłuchaj podcastu i pozwól sobie zmierzyć się z emocjami, które są mniej przyjemne.

Comments

In Channel

#24 Jak się modlić, żeby Wszechświat Cię wysłuchał

2020-08-2019:35

#43 13 oznak duchowego przebudzenia

2020-12-0340:42

#42 Medytacja połączenia z boskością i kobiecym kręgiem

2020-11-2621:02

#41 Jak Dziennik Intuicji może odmienić Twoje życie?

2020-11-1921:18

#40 Jak Dziennik Intuicji pomoże Ci w karierze i biznesie?

2020-11-1235:20

#39 Czego może nas nauczyć obecna sytuacja i jak spojrzeć na nią oczami miłości?

2020-11-0524:00

#38 Czym jest pasja i jak ją odkryć w swoim życiu? Rozmowa z Magdaleną Grabala

2020-10-2948:55

#37 Przesłanie dla tych, którzy chcą pomagać innym

2020-10-2706:44

#36 Jak otaczać się wartościowymi ludźmi?

2020-10-2221:11

#35 Jak odnaleźć spełnienie w życiu?

2020-10-2010:17

#34 Jak określić czego chcesz od życia?

2020-10-1519:43

#33 Jak słuchać, zrozumieć i pokochać swoje ciało? Rozmowa z Kasią Smardzewską

2020-10-0857:36

#32 Jak odpuścić kontrolę i zaufać sobie i Wszechświatowi?

2020-10-0127:45

#31 Niezwykłe spotkania z 4 cudownymi, inspirującymi kobietami - jaką drogę przeszły, jak wyglądała ich przemiana?

2020-09-2901:09:26

#30 W jaki sposób najlepiej wykorzystać 3 ostatnie miesiące tego roku?

2020-09-2626:11

#29 Jak intuicja pomogła jej spełnić się w pasji do muzyki i tańca? Rozmowa z Martą Jakubowską

2020-09-2452:34

#28 Jak odnalazłam drugą połówkę, dzięki intuicji i odwadze? - Wywiad z Mariolą Sokołowską