26-減肥停滯期=好事?醫曝「膠原蛋白」神奇修身不鬆垮!「4大心法」突破體重關卡不復胖!
Update: 2025-09-26
Description
來賓:景升診所院長邱正宏 醫師
🎯內容重點
減肥遇到停滯期非壞事,而是身體啟動修復的黃金時刻!
邱正宏醫師提醒:維持體重不復胖,皮下膠原蛋白會逐漸修補。
停滯期正是黃金修復期,讓你瘦得更緊實、不鬆垮。
掌握4大心法,搭配正確飲食與運動,就能突破停滯期,瘦得安全不復胖。
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmaw3emnn001y01w7fu47d923?ibo20288/comments
關於我們:
好好聽FM Web:https://risu.io/DYKs
好好聽FM YouTube:https://risu.io/5lTL
★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)
👉 Donate:https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/
好好聽出品
Powered by Firstory Hosting
Comments
In Channel