26. Bonnes résolutions et alimentation : une si bonne idée ?
Description
Bonne année !
Qui ne s'est jamais dit le 1er janvier :
"J'arrête le sucre"
"Je mange plus de gâteaux cette année"
"Je commence un régime"
La Nourrissante revient en 2025 avec ce premier épisode de l'année !
Dans cet épisode, je questionne les bonnes résolutions que l'on prend concernant notre alimentation... Surtout qu'il s'agit en général de régime ou de restriction alimentaire. Il y a de quoi devenir fou !
Comment prendre de bonnes habitudes alimentaires sans sombrer dans la restriction extrême ?
Faut-il même prendre de bonnes résolutions ?
La conversation est ouverte !
💛 On se retrouve ailleurs ?
Abonnez-vous à la Nourrissante newsletter en cliquant ici
Instagram : @layogisine
Youtube : @layogisine
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
United States
