#2638- J'ai rdv avec ma Psy - Être soi au travail, comment on fait et est-ce souhaitable ?
Description
🧠 Peut-on vraiment être soi au travail ?
C’est une question que beaucoup se posent sans jamais vraiment oser y répondre.
Dans cet épisode de Happy Work – J’ai rendez-vous avec ma psy, avec la psychologue du travail Anne-Laure Tabet, nous parlons de rôles, de masques, d’authenticité et de cette frontière subtile entre adaptation et renoncement à soi.
🎯 Au programme :
- Pourquoi nous jouons tous un rôle au travail (et pourquoi ce n’est pas un problème).
- Les signaux qui montrent qu’un rôle nous étouffe.
- Comment garder son identité sans s’épuiser.
- Les clés managériales pour créer un climat de sécurité psychologique.
Un échange passionnant, sincère, parfois drôle aussi, pour apprendre à rester soi-même sans se perdre.
#BienÊtreAuTravail #Psychologie #Authenticité #ManagementBienveillant #HappyWork
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0:00 Introduction & présentation du thème
3:03 Les rôles au travail : adaptation ou mascarade ?
6:06 Trois signaux pour savoir si son rôle nous épuise
9:09 Adapter son rôle sans se renier
12:12 Environnements contraignants & sécurité psychologique
15:15 Créer des espaces pour être soi au travail
18:18 Le rôle des managers & la sécurité psychologique
21:21 Être soi au travail : équilibre, authenticité et conclusion
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