269 - TODESURSACHE - Todesursache Stress? Tatortreiniger trifft Stress-Experten – Teil 1
Description
In dieser besonderen Folge von „Todesursache“ (Teil 1) trifft Tatortreiniger Marcell Engel auf Psychologe und Stress-Experten Jacob Drachenberg.Es geht um die Frage: Kann Stress zur eigentlichen Todesursache werden?
Jacob erzählt offen von seiner depressiven Episode nach 15 Jahren Leistungssport, vom Spagat zwischen Leistung und Gesundheit und davon, warum wir Stress oft völlig falsch verstehen.Marcell bringt dazu seine Perspektive aus 31 Jahren Tatortreinigung ein – mit Fällen, in denen Stress sehr wahrscheinlich die wahre Todesursache war.
🧠 In Teil 1 dieses Interviews geht es u. a. um:
- Jacobs Weg vom Profisportler zum Stresscoach
- Depression, Scham, Schuld – und warum „Reiß dich zusammen“ keine Lösung ist
- Stress als Brücke zwischen Leistung & Gesundheit
- Warum mentale Überforderung oft unsichtbar bleibt
- Der Unterschied zwischen Stress & Glück – und warum beides zusammenhängt
- Todesursache Stress: Was Marcell an realen Tatorten immer wieder sieht
- Was ist gesunde Stressbewältigung – und wo beginnt die Gefahr?
- Warum wir unsere Lebenslügen & Standards hinterfragen müssen
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